Conservar el moreno

Conservar el moreno después del verano es tarea difícil pero no imposible. Desde Cosmo te damos algunos trucos de belleza para conseguirlo ¡Toma nota!

A la hora de tomar el sol...

- El primero de los trucos de belleza para poder mantener el moreno que tanto te ha costado conseguir es haber seguido anteriormente unos buenos hábitos de exposición solar. Recuerda que es imprescindible aplicarse media hora antes de toma el sol los protectores solares y que no debes exponerte al sol demasiado tiempo ni en las horas centrales del día.

- Si aún tomando medidas, te quemas la piel, debes tratar de cuidarla al máximo para sufrir lo menos posible los efectos adversos de las quemaduras. Por ejemplo, para no pelarte lo mejor es utilizar una buena crema hidratante de efecto inmediato y repetir la aplicación varias veces al día. Otro de los trucos para evitar la descamación son el aloe vera y el yogur gracias a su efecto calmante.

Trucos para dormir en verano

 

Hidratarse, poner el aire acondicionado o no “dar vueltas sobre la cama” ni “intentar dormir a toda costa” ayudan a conciliar el sueño ante el calor, que afecta sobre todo a niños y personas mayores, según ha explicado el vicepresidente de la Asociación Española del sueño, Gonzalo Pin.

Así, en declaraciones a Europa Press, el experto ha señalado que “la luz, el ruido y la temperatura” son los tres factores de los que el depende el sueño. Además, ha situado la temperatura ideal “a la que el organismo duerme mejor” entre 18 y 21 grados, de forma que “hacia arriba y hacia abajo” se puede ver alterado el descanso. “Las dificultades y un ambiente hostil hacen que sea más difícil conciliar el sueño“, ha valorado el experto.

Gel de Baño Body Sculptor

Gel de ducha y baño que limpia la piel y la suaviza a la vez que la prepara para la aplicación de los productos Body Sculptor, potenciando el efecto adelgazante y reductor.

Cabello en verano

Aunque muchas veces quede un poco más olvidado, lo cierto es que el cabello requiere prácticamente los mismos cuidados que la piel durante el verano. Los rayos solares, sumados a los efectos del agua del mar o al cloro de las piscinas lo resecan y desvitalizan. Sin embargo, es posible hacer frente a estos ‘factores externos’ y lucir, también en los meses estivales, una melena espectacular.

Los 10 enemigos en verano

1. Comer mal: no olvides la importancia que tiene para la piel una alimentación consciente. El agua y el aceite son indispensables para evitar la sequedad de la piel. Bebe dos litros de agua al día y consume frutas con gran contenido líquido. Aliña tus ensaladas con una generosa porción de aceite de oliva. Aumenta tu consumo de fibra y de productos ricos en betacarotenos (alimentos de color naranja).

Zumos que embellecen tu piel y tu cabello

 

En este sentido, debes procurar que tu consumo de café, refrescos industriales y alcohol sea más que moderado.

Y recuerda que para quitarte la sed no hay nada mejor que el agua, y que para revitalizarte será mucho más saludable un zumo de frutas recién hecho que dos cafés bien cargados.

Cuando tengas sed y además quieras aportar a tu organismo vitaminas, minerales» prepárate una de estas bebidas.

Sobre todo los zumos y batidos permiten múltiples variaciones y puedes prepararlos con las frutas que más te apetezcan.

Lo Importante es que los consumas enseguida, ya que sino se da una pérdida de nutrientes importante.

Color Block

Esta primavera verano 2011 se llevan los colores fuertes combinados entre sí, esta tendencia multicolor se ha bautizado con el nombre de color block y se está dejando ver bastante tanto en looks e it girls como en las nuevas colecciones de esta primavera veranmo 2011. Se impone el estilo a todo color!
El amarillo intenso, el azul eléctrico, el naranja ácidio, el violeta, el fucsia, o el verde ácido se combinan de foroma atrevida! Una propuesta llamativa y excesiva pero sofisticada, combinado estos colores a juego de dos y hasta de tres.
Se puede decir que el desfile de Gucci spring 2011 fue donde comenzó todo y poco a poco ha llegado a todas partes. Zara, Pull ande Bear, Asos, han tomado buena nota de esta tendencia tan llena de color y energía.