Los 10 enemigos en verano

1. Comer mal: no olvides la importancia que tiene para la piel una alimentación consciente. El agua y el aceite son indispensables para evitar la sequedad de la piel. Bebe dos litros de agua al día y consume frutas con gran contenido líquido. Aliña tus ensaladas con una generosa porción de aceite de oliva. Aumenta tu consumo de fibra y de productos ricos en betacarotenos (alimentos de color naranja).

Zumos que embellecen tu piel y tu cabello

 

En este sentido, debes procurar que tu consumo de café, refrescos industriales y alcohol sea más que moderado.

Y recuerda que para quitarte la sed no hay nada mejor que el agua, y que para revitalizarte será mucho más saludable un zumo de frutas recién hecho que dos cafés bien cargados.

Cuando tengas sed y además quieras aportar a tu organismo vitaminas, minerales» prepárate una de estas bebidas.

Sobre todo los zumos y batidos permiten múltiples variaciones y puedes prepararlos con las frutas que más te apetezcan.

Lo Importante es que los consumas enseguida, ya que sino se da una pérdida de nutrientes importante.

Color Block

Esta primavera verano 2011 se llevan los colores fuertes combinados entre sí, esta tendencia multicolor se ha bautizado con el nombre de color block y se está dejando ver bastante tanto en looks e it girls como en las nuevas colecciones de esta primavera veranmo 2011. Se impone el estilo a todo color!
El amarillo intenso, el azul eléctrico, el naranja ácidio, el violeta, el fucsia, o el verde ácido se combinan de foroma atrevida! Una propuesta llamativa y excesiva pero sofisticada, combinado estos colores a juego de dos y hasta de tres.
Se puede decir que el desfile de Gucci spring 2011 fue donde comenzó todo y poco a poco ha llegado a todas partes. Zara, Pull ande Bear, Asos, han tomado buena nota de esta tendencia tan llena de color y energía.

Riesgos y peligros de la Operación Bikini

Una de las cosas que más me llama la atención de muchas personas que quieren perder kilos es el poco tiempo y la mínima constancia que le dedican. Comienzan en abril la “operación Bikini” para perder peso y llegar delgadas al verano. Pero la “operación Bikini” tiene fecha límite. Termina justo en el momento que entran por la puerta del buffet libre del hotel que han contratado en julio o agosto por una semana o quince días. En ese momento el objetivo es comer todo lo que se pueda sin pensar en nada más, tan solo en comer.

Llegado el mes de Abril, los primeros rayos de sol aprietan con un poquito de fuerza al medio día y por la tarde. Es el momento en el que algunas personas recuerdan que el verano está a la vuelta de la esquina y deciden ponerse a dieta para perder kilos y estar a punto para lucir cuerpo en playas y piscinas.

Si eres de las que confía en la operación bikini

El traje de baño segùn tu cuerpo

Si no lo sabías, entérate, por lo general los trajes de baño son dos tallas más chicos que la talla que dice la etiqueta. Esto hace que se te vea apretado y que tu figura tienda a verse regordeta en lugar de estilizada.

Es por ello que debes considerar muy bien qué estilo elegir y en qué talla. Lo importante es que el traje realce la belleza de tus curvas y disimule las imperfecciones.

A continuación nos enfocamos en cuatro áreas problemáticas del cuerpo femenino y los tipos de traje de baño que más les convienen.

Manchas bajo el sol... ¿qué hago?

Las manchas se forman bajo tu piel por motivos muy distintos (hormonales, edad, restos de acné...) pero todas y cada una se agravan por culpa del sol. Conclusión, el verano es la época más conflictiva para las que no nos libramos de las hiperpigmentaciones. Toma nota de qué debes hacer mientras duren los días de sol.

Aceite de Aguacate

Aceite facial y corporal indicado para pieles extremadamente secas, agrietadas y envejecidas por su alto poder de penetración, nutrición y regeneración.